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Im Schatten von Olympia: Behindertensport abseits der Paralympics

Es ist noch nicht lange her, da wurden weltweit die Olympischen Spiele in London gefeiert. Sportstars wurden gefeiert und Medaillen bejubelt. Kurze Zeit später standen auch die Paralympics auf dem...

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Das Karlsruher Schloss

Das Karlsruher Schloss ist ein noch relativ junger Bau und wurde im Jahre 1715 durch den Markgrafen und Stadtgründer Karl Wilhelm von Baden-Durlach in Auftrag gegeben. Seine bisherige Residenz in...

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Das Fitness-Geheimnis von Madonna

Die eine oder andere Frau wünscht sich einen so durchtrainierten Körper, wie ihn Madonna hat. Anderen wiederum ist die ‘Pop-Queen’ zu durchtrainiert. Aber was ist eigentlich ihr Fitness-Geheimnis? Wie...

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Sport in der Schwangerschaft

Eine alte Weisheit besagt ja, dass Sport gesund ist. Im Allgemeinen trifft dies mit Sicherheit auch zu, aber wie sieht es während einer Schwangerschaft aus? Ist hier Sport und Bewegung sinnvoll oder...

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Cindy Crawford: Was ist das Geheimnis ihrer Schönheit?

In den 1990er Jahren war sie ein angesagtes Top-Model. Die Rede ist von Cindy Crawford. Die mittlerweile 46-Jährige scheint kaum zu altern. Sie ist jung geblieben und strahlend schön, was sie auch beim...

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Yoga – fernöstliche Philosophie für Körper und Seele

Yoga ist eine philosophische und religiöse Lehre aus Indien. Sie umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen. In der Philosophie, deren Wurzeln im Hinduismus und Buddhismus liegen, wird das...

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Slackline – der wacklige Tanz auf dem Seil

Wer dachte, Seiltanzen wäre etwas für Zirkusartisten und andere Sport-Freaks, der irrt sich. Slackline ist eine neue Form des klassischen Seiltanzes. Dazu wird ein Gurt- oder Schlauchband zwischen zwei...

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Tipps, Bewegungsmuffel in Bewegung zu bringen

Jeder weiß es ja, jeder kennt die Weisheiten: Bewegung ist wichtig für Körper und Seele. Sport und körperliche Aktivität tragen zum Wohlbefinden bei, fördern die Gesundheit und schützen vor...

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Will Smith ist Nichtschwimmer

Will Smith ist ein absoluter Frauenschwarm. Er wirkt stets charmant und hat eine sportliche Figur. Doch beherrscht er nicht jede Sportart, wie er nun in der TV-Show des amerikanischen Moderators David...

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Modernes Zirkel-Training: Milon-Zirkel

Seit einiger Zeit bieten bundesweit zahlreiche Fitness-Studios eine neue, moderne Art des Zirkel-Trainings an. Das Prinzip ist das gleiche, an das viele sich mit Schaudern aus dem Schulsport erinnern:...

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Sport im Hochsommer: kein Grund für eine Auszeit

Die heißen Tage locken viele Menschen ins Freibad oder in die Grünanlagen, in Straßencafés oder die Baggerseen. Bei fast tropischen Temperaturen nur nicht zu viel bewegen, so scheint das Motto zu...

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Schwimmen – Ein historischer Abriss

Was gibt es im Sommer Schöneres, als ein beherzter Sprung ins kühle Nass? Im Meer schwimmen, ein Sprung in den Pool oder ein Bad im Baggersee gehört für uns heute zur Freizeit dazu. Die meisten lernen...

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Sport im Alltag

Viele nehmen es sich vor und wollen in der Freizeit mehr Sport treiben. Mit Sport und Bewegung wollen die meisten etwas für ihre Fitness, Gesundheit und das Wohlbefinden tun. Doch dafür muss auch Zeit...

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